【2025】98%が知らない！ChatGPTの裏技21選効率UP・爆速アイデア出し・自分専用AI化も

こんにちは まさ＠50です（@fausta_life50)

最近のChatGPTの進化、ちゃんと追いついてますか？
「そんな使い方できるの!?」「それ知りたかった！」という裏技が、次々と登場しているんです。

今回は、普通に使っていたら絶対に見逃す21個のChatGPT裏技を一気に紹介します。
仕事・勉強・趣味・ブログ執筆など、あらゆるシーンで役立つテクニック満載。アップデートで使えるようになった最新機能や神機能まで紹介します。初心者も上級者も、ぜひ最後までご覧ください！

ChatGPT裏技21選

1.スラッシュコマンドでモード切替（/）

皆さんチャatGPTの入力欄にスラッシュって打ったことありますかこれはただの記号ではないんです。実は隠しメニューの入り口みたいなものでここから色々なモードに1発で切り替えられるんです。

と入力するだけでその専門モードに一瞬で切り替えることができます。いちいち画像を作ってなど文章で入力するようなことはとても非効率です。これなら秒でできます。

このモードで呼び出した後は普通に使えば問題ありませんし操作も直感的で簡単です。私も日々ブログなどを書いていますがアイキャッチ画像や調べ物など/（スラッシュ）を打たない日はありません。それくらい大変重宝しています。

ChatGPTをもっとスムーズに効率よく使いたい人はこの/image,/browseは本当に必須の方法です。

2.ショートカットキー 一覧表示

皆さんチャットGPTを使っていて再生成したいだけなのに毎回マウスを動かすのが少し面倒くさい、そう思ったことありませんか？

そんなときに便利に使えるのが、このショートカットの表示コマンド

これを押すだけでChatGPTで使えるショートカットの一覧がバーンと表示されるんです。再生成もチャット履歴に戻るのもマウスを使わずにサクッと操作できます。これを知っているだけで作業効率が大幅にアップします。

これを知っているだけでChatGPTとのやりとりが一気に快適になります。毎日使っている方ほど便利さに驚くはずです。知らなかった方はぜひ試してみてください。

3.メモ（カスタム指示）でパーソナライズ

皆さんは毎回ChatGPTに「私は○○です」とか「こういう口調で話して」など同じことを何度も入力していませんか？そんなめんどくささを1発で解消してくれるのがChatGPTのメモ機能です。

設定画面にあるカスタム指示というところに自分のプロフィールや特定の条件を入力しておくとChatGPTがそれらを記憶してくれて毎回きちんと反映してくれるようになります。

例えば自分は行政書士です。丁寧な敬語で専門用語は小学生でもわかるようにやさしく説明してと設定しておけば以後の会話はすべてそのスタイルで統一されます。

これを行うことで自分専属の有能な秘書を雇っているのと同じ気分になれます。完成度もかなり高くトーンや内容もほぼぶれることはありません。仕事でも趣味でも使えるパーソナライズ機能です。

ChatGPTを自分専用に育てたい方はぜひ試してみてください。

4.再生成のホットキーで試行回数UP

ChatGPTを使っていてこんなことはないでしょうか？ChatGPTに答えてもらったけどなんか微妙だなってときありますよね？そんな時に再生成ボタンを押すの地味に面倒なんです。1度くらいならいいかもしれませんが何度もやることになると本当に手間がかかります。

そこで登場するのが「再生成のホットキー」です。環境にもよりますが多くの場合「Shift+Enter」ですぐに新しい回答を出力してくれます。つまりマウスを使わずにさらにいい回答をドンドン出力することができます。

これはアイデアだしや文章のブラッシュアップの時にとっても便利です。私もブログ記事の原稿やアイキャッチ画像を作るときにめちゃくちゃ重宝しています。とりあえず何パターンか見たいときにホットキーを使うと作業効率が爆上がりします。これで納得がいくまでためせます。

ChatGPTを使った草案や原稿、アイデアだしをよくする方はホットキーは本当におすすめです。使っていなかったかたはぜひお試しください。

5.数・行数を指定して要約させる

ChatGPTを使っているとたまに思っていた回答よりも長くなったり短かったりすることありますよね？そんな時にとても便利な方法がこれです！

これだけで無駄を省いた内容で出力してくれます。これは本当に便利です。長文の記事や議事録メモなど貼り付けて〇行でまとめてと頼むと今まで時間のかかっていた要約が秒で終わります。読書感想文などもこれでできてしまいますね。

この機能は社会人にも学生さんにも本当におすすめの方法です。写真やPDFなども読み込んでくれるので論文や会社の決算書などのみただけで嫌になる文章の要約に最適です。

6.ロール指定（人格付与）

ChatGPTに専門的な質問をしたときに回答がちょっと物足りなかったりちょっと浅いなと感じたことはありませんか？実はChatGPTが自分の役割をよくわかっていない状態で答えているからなんです。

そんな時に使えるのが「ロール指定」という方法です。「あなたはプロの○○です」などを最初に伝えるだけでChatGPTがそのキャラになりきって答えてくれるようになるんです。これで回答の深みが一気にまします。

用語の使い方や説明の切り口が途端に専門家っぽくなります。例えば営業トークを作ってほしいときに「あなたはトップセールスマンです」と入力するだけでとてもリアルな回答がかえってきます。ビジネス、教育、法律、医療などどの分野でもこのテクニックは有効です。精度の高い回答を出力したいときはぜひ使ってみてください。

7.トーン変換

みなさんは文章を書いた後にちょっと硬すぎたかな？とかもう少し丁寧にしたほうがいいかなって悩んだことはありませんか？私は結構あります。特にメールやSNSの文章など地味に悩んでしまいます。そんな時に便利なのがこの「トーン変換」のプロンプトです。「もっとカジュアルにしてください」「ビジネスライクにしてください」「若者っぽい言葉にして」のように指示をするだけです。

するとChatGPTが同じ内容なのに上記の雰囲気にあわせた文章を出力してくれるんです。完成度もかなり高くて8～9割程度は少しニュアンスを調整するだけで大丈夫です。文章の空気感を整えたいときにこの「トーン変換」がとても役立ちます。

8.マークダウン形式で出力

みなさんはChatGPTの回答をそのままコピペしてあとから見出しを付けて箇条書きにして整えていないでしょうか？その作業とてもめんどうくさいですよね。そんな時に使えるのが子のプロンプト

このプロンプトを使うことでChatGPTが見出しや箇条書き、コードブロックまでマークダウン形式で出力してくれるので例えばブログ記事の構成やマニュアルの下書き原稿の草案などを作るときにこれがあると作業時間が一気に短縮できてあとからフォーマットを直す必要がほとんどなくなります。このテクニックを覚えておくと大変重宝します。

部分的リライト

ChatGPTに回答を出力してもらい、ここの1か所だけ直したいって時ないでしょうか？全体的にはいい感じなのにピンポイントで直したい部分があるときに便利なのがこの「部分的リライト」の方法です。

と指示をするだけです。すると該当部分だけをうまく書き直してくれるんです。私も一か所だけ気に入らない箇所があるときに「ここだけわかりやすく」などと修正しています。これで文章の微調整が圧倒的に楽になりますのでこちらもぜひお試しください。

10.COT手法（チェイン・オブ・ソート）

これを知っている人だけが得をしている裏技です。ChatGPTって意外に計算が弱いと感じていませんか？もしかすると質問の仕方が悪いだけかもしれません。そこで登場するのがこの魔法のプロンプト。

このプロンプトをいれるだけでいきなり考えるモードに切り替わるんです。例えば複雑な計算や企画書の作成など何から始めるべきか次に必要なのは何か？順を追って整理してくれてしかも途中経過も全部表示されるのでどこでまちがったのかもチェックできるので自分の理解も深まります。

思考のプロセスが必要な問題にはこのプロンプトが本当におすすめです。

11.自己ループ式プロンプト

皆さんも何かゴールに向かってやるべきことを洗い出すときに何から手を付ければいいか手が止まってしまった経験はないでしょうか？そんな時に使えるのが「自己ループ式プロンプト」です。

少し長めではありますがこれを使うとChatGPTが自分でステップを考えて「実行・見直し・改善」という流れをループしてくれるんです。まさに半自動化のAIプロジェクトマネージャーのような感じです。

少し高度ではありますが1度試すと手放せなくなります。

12.JSON形式出力

ChatGPTからの回答をそのままシステムに取り込みたいと思ったことはありませんか？例えばアプリ開発をしている方とかデータ管理をしている方なら1度で構造化されたデータが欲しい場面があると思います。そんなときに「JSON形式出力」が役立ちます。

このプロンプトを一言入れるだけできちんとキーと値で整理されたJSONデータとして返してくれるようになります。例えば商品リストや顧客情報、FAQの構造化などもすべてスッキリされてしかもそのままコピペしてコードに使ったりほかのツールで流用できるのでとても便利で実用的です。

開発者はもちろんデータを扱う方全員におすすめできる実務特化型の方法です。

13.プロンプトテンプレート運用

みなさんは毎回ChatGPTに毎回似たような指示を入力してこれを定型文にできたらいいなと思ったことはありませんか？そんな時にとても便利なのがこの「プロンプトテンプレート」です。よく使う指示をテンプレート可してメモ帳などに保存しておいて必要な時にコピペで呼び出すだけ！これだけで毎回0から支持を考える必要がなくなります。

ほかにもGPTSを使うやり方もおすすめです。詳しくはこちらの記事で解説しています。

これはもうChatGPTを業務用ツールにアップデートするという感じです。毎日AIを使う人ほどやる価値はあります。

14.ユーザー発話の言い直し支援

誰かに文章を打っていて失礼になるかもしれないって不安になってしまうことはないでしょうか？そんなときに使えるのがこの方法です。

このプロンプトを入力するだけでChatGPTが文章のトーンを直してくれるんです。しかもちょっとしたニュアンスの違いも気を配ってくれるので送る前に一安心できます。私も以前、言い方を誤ってしまい関係が悪化しそうになった経験があるので今はチェックを入れるのが習慣になっています。

どんなシーンでも使えるこの方法は地味に使えるのでやってみてください。

15.MyGPT呼び出し

MyGPTつまりカスタムGPTは使っていますか？ChatGPTの画面から作れる自分専用のAIで例えばヨガの先生GPTとかブログ記事戦略アドバイザーGPTなど細かく自分好みに設定できるんです。それを使いたいときにリストから探すのって面倒ですよね？

そこで使えるのがこの方法です。/GPTや＠名前で秒で呼び出します。1つ目のスラッシュコマンドが機能呼び出しのショートカットだとしたら自分仕様のAIを1発召喚できる神方法です。私はブログ記事作成を作るときの構成やアイデアだし用などを使い分けています。切り替えの早さがすごいのでとても作業効率があがっています。ぜひ使いこなしてみてください。

16.Excel/CSVでのファイル出力

ChatGPTで表やグラフを作った後にこれをエクセルで使えるようにしたいとおもったことはありませんか？コピペでもできなくはないのですがセルのずれやフォーマット崩れなど結構ストレスなんですよね。そんなときに

と入力するだけでファイルを生成してくれます。そのままリンクをクリックすればきれいな表がExcelでダウンロードできます。しかもきちんと列・行が整っていて即使えるレベルです。アンケート結果をまとめたり商品リストを作ったり、顧客名簿の管理などいろいろと使えます。データ整理や報告書などを扱う方にはとてもおすすめです。

17.グラフ文字化け解消

ChatGPTで画像などを生成したときに文字化けしてしまった経験はないでしょうか？実はこれデフォルトで日本語フォントが対応していないせいなんです。これには対策があります。

これだけで日本語が表示されるきれいな画像に早変わり、必要に応じてフォントファイルをアップロードするよう案内してくれる場合もありますのでそれに従えばOKです。こまかいですがきちんとイメージ通りに画像生成したい方にはおすすめです。

18.複数画像生成

このように頼むだけでChatGPTが一度に複数の画像を生成してくれます。テイストも少しずつ違うのでこっちの雰囲気がいいかなって選択しやすくなります。私もよく無難・おしゃれ・アメリカンみたいな指示をしてアイキャッチ画像などを生成しています。

1枚ずつ生成するよりも効率が良いので作業がサクサク進みます。ぜひこちらも使ってみてください。

19.CSVデータ分析

これはyoutubeやブログSNS運用などしている方ならアクセス解析や再生データなど見ると思います。でも見るだけで次に何をしたらよいのかわからなくないですか？そんな時にCSVデータをChatGPTに読み込ませるという方法です。

と聞くだけで「サムネに○○が移っている動画はクリック率が高いです」とか「この構成が視聴維持率が高い傾向があります」などと具体的に教えてくれます。これは本当にAIアシスタントです。数字を見て終わりではなく戦略まで決めるので本当にすごいです。

クリエイターやwebマーケターやSNS運用している人は絶対につかってみることをおすすめします。

20.画像のリサイズ・フォーマット変換

画像をアップして

このように指示をするだけでAIが自動処理してくれます。しかも、複数画像をまとめて変換することもできます。もうPhotshopとか編集ソフトを使わなくてもよくなる感じです。

WEB制作、SNS投稿、プレゼン資料などシーンに応じたサイズ調整が秒で完了します。画像加工が面倒だと思っている人ほど使ってみてください。この方法はまさに神となることでしょう。

21.学習計画や進捗チェック

何か自己学習で資格取得したいな何から始めたらいいかわからずに止まってしまったことはありませんか？私も以前、「宅地建物取引士」の資格を取りたいと思ったときにとりあえず参考書だけ買って結局ほとんどできずに当然不合格だった経験があります。

そんな時にとても頼れるのが

例えば

• 宅地建物取引士の資格を取得したい
• 期間は3か月
• 初心者
• 勉強メニューを作って

と伝えるだけで1日ごとの勉強メニューを作成してくれるのです。しかも学習内容のバランスや復讐のタイミングもきちんと考えてくれるのでまるで専属の家庭教師のようです。さらに今日はここまでしかできなかったと報告をすればそれに応じてフィードバックや次の課題の調整もしてくれるというとても優秀な機能です。

プログラミングや英語学習、簿記などの各種の資格勉強などなんでもいけちゃいます。独学で挫折しがちな人にはこの伴奏型AIが本当に心強い存在になります。

ChatGPTを自分専用AIに育てる方法【パーソナライズ編】

実はChatGPTは、ちょっとした工夫で“あなた専用のAIアシスタント”に育てることが可能です。ここでは、パーソナライズされたChatGPTの使い方を5つの裏技で紹介します。

あなたの好みを覚えさせる！「一貫性あるキャラ設定」のコツ

ChatGPTは基本的にその都度リセットされますが、毎回同じキャラや口調を使わせる方法があります。
それが「初期プロンプト（導入文）」の活用です。

たとえば以下のように入力します：

コピーする編集するあなたは30代女性で、丁寧でありつつ少し親しみのある口調で話すカフェ店員です。これからの会話はすべてこのキャラクターで対応してください。

このような設定を最初に伝えるだけで、以降のやりとりが格段に“自分らしく”なります。
毎回この導入文を使うのが面倒な場合は、カスタムGPT（後述）やチャットのブックマーク機能が役立ちます。

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過去の会話を活かす！メモ・履歴の活用テクニック

ChatGPT Plusユーザーなら、「カスタマイズメモ機能（Memory）」を使って、自分の趣味・業種・好みなどを覚えさせることが可能です。

たとえば以下のような情報を登録しておけば、以後のやり取りで自動的に反映されます：

• 自分の職業や副業内容
• 話してほしい言葉づかい
• よく聞くテーマ（例：ブログ、AI、副業など）

設定方法は、ChatGPT画面左下の「プロフィール設定」→「メモ（Memory）」から変更できます。
これにより、「覚えててくれるAI」に一歩近づきます。

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定型作業を任せる「命令プロンプト」テンプレート

よく使うタスクがあるなら、それをプロンプトとしてテンプレ化しておくのが効果的です。
たとえば以下のような「定型命令」を保存しておけば、毎回コピペで即対応できます。

例：ブログ記事の構成案を考えてもらうテンプレ

コピーする編集する以下のキーワードを元に、SEOを意識したブログ構成案を考えてください。  
・キーワード：ChatGPT 裏技  
・ターゲット：20〜40代の副業・仕事効率化に関心のある人
・ゴール：便利な使い方を紹介し、読者の関心を引く

他にも「メルマガ文案」「SNS投稿」「議事録まとめ」など、自分専用の“お仕事AI”として使えるようになります。

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GPTs（カスタムGPT）で理想のAIをつくる方法

もっと本格的にパーソナライズしたい方には、「GPTs」機能（Custom GPT）がおすすめです。
これは、自分だけのChatGPTをノーコードで作れる機能で、キャラ設定や使い方まで自由自在。

使い方：

1. ChatGPTホーム画面から「GPT」をクリック
2. 「Create、作成する」ボタンを押して、自作GPTを作成
3. 名前・役割・口調・得意分野などを入力するだけ！

「毎朝、今日の予定を聞いてくれる秘書GPT」や「自分のブログの文体に合わせた校正GPT」など、自由にカスタマイズ可能です。

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ChatGPTを“相棒化”するための習慣化テク

どんなに便利でも、使わなければ意味がありません。
ChatGPTを“あなたの右腕”にするために、毎日のちょっとした習慣をつくりましょう。

おすすめの習慣例：

• 朝の10分で「今日やること」を聞いてもらう
• ブログの下書きは毎回ChatGPTに相談する
• 思考整理に“壁打ち”相手として使う
• 疑問があればすぐ「ググる前に聞いてみる」

こうした習慣が自然とChatGPTを“あなた仕様”に進化させてくれます。

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まとめ

ChatGPTは「ただのチャットAI」ではなく、自分専用のパートナーAIに育てることが可能です。

• キャラ設定で“好きな人格”に変身
• 情報を覚えさせて記憶力アップ
• 定型作業を自動化して効率化
• GPTsでカスタムAIを作成
• 習慣化で日常に溶け込ませる

これらの裏技を活用すれば、ChatGPTは単なるツールから“あなたの最強アシスタント”へと進化します。

初めてで不安な方はこちらの本がおすすめ！

ChatGPT　FAQ

ChatGPT裏技まとめ

ChatGPTは、ただ質問に答えるだけのAIではありません。
ちょっとしたコツやコマンドを使うだけで、まるで専属のAI秘書のように進化します。

ここで紹介した21の裏技を活用すれば…

• ✅ 作業効率が爆上がり（スラッシュコマンド・ショートカットキー・再生成ホットキーなど）
• ✅ 自分専用にカスタマイズ（カスタム指示・MyGPT・ロール指定・トーン変換など）
• ✅ 時間がないときも時短対応（要約・産業まとめ・PDF要点抽出など）
• ✅ 専門業務や開発にも活用（JSON出力・CSV分析・テストデータ生成など）
• ✅ 学習や情報収集も強力サポート（学習計画・Webブラウジング・進捗管理など）

たとえ初心者でも、この裏技を1つでも実践するだけで、ChatGPTのポテンシャルが大きく変わります！ぜひご活用ください。最後までありがとうございました。