無趣味が趣味だった まさ＠50です（@fausta_life50)
ひと昔前は50代といえば定年まじかのおじさんというイメージがあったかもしれませんが最近の50代は私の周りでも「若い」方が多く50代で新しく起業や転職する人もいれば新しいことに挑戦する人や新しい趣味を始める人も増えていると思います
今回は現在無趣味の方や何か始めたい考えている方に私も始めたい50代から始めるおすすめの趣味５選をお伝えします
私自身も50代になってからブログ始めるようになって勉強するために読書が趣味となりました
この記事を読むと新しい1歩が踏み出せるかもしれません
・50代になって趣味がないかたにおすすめの趣味5選を紹介します
１．読書
読書
読書で得られる効果
- ストレス解消
- 脳が活性化する
- 視野が広がる
- 知識が増える
- ボキャブラリーが増える
- 読解力が高まる
- 仕事や日常のヒントが得られる
- 創造力が磨かれる
- 教養が磨かれる
いかがでしょうか？読書にはストレス解消はもちろん脳の活性化にもつながりアルツハイマー（認知症）の予防やうつ病などの予防にも役立つといわれています
また今では本屋さんにわざわざ買いに行かなくても多数の電子書籍などもありますのでおうち時間が増えてきた今こそ読書を始めるいい機会かもしれませんね
私は50代になってから趣味と実益をかねてブログをはじめましたがやはりインプットすることも多く読書をする機会がより増えました
そしてなによりも読書することで知識もえられるのでビジネス本や自己啓発系の本をおすすめします
もちろん小説などが好きな方は好きな本を読んだ方がよいでしょう
２カメラ（写真撮影）
カメラで得られる効果
- ストレス解消
- 出かけることが多くなるので健康によい
- 他の趣味と組み合わせることでさらに満足度があがる
- 自分の財産となる
最近では年齢にかかわらずインスタグラムやツイッターなどに写真をあげている50代の方もたくさんいると思います
私自身も30代のころは今ほどスマホは普及していなかったので思い切ってCanonのEOSkissX6iを購入して主に旅行先の風景や人物写真が中心ですが今でも残っていますし大切な財産になっています
写真のよいところはスマートフォンの普及もありいつでもどこでも撮影できるようになりました
さらにカメラを趣味にすると現在の趣味がより一層深まります
みなさんもインスタグラムやツイッターに投稿してみませんか
今では素人でも簡単に扱える一眼レフなどもたくさんあるので楽しく勉強しながら続けられるのも魅力です
唯一無二の資産にもなりますのでこれからの一生の趣味におすすめです
動画などに興味がある方だと副業にすることで収入を得ることも可能です
最短1っか月もあれば動画編集の基礎がまなべて自身で投稿したり裏方として稼ぐことがかのうです
興味があるかたはこちらもご覧ください
３．ヨガ
ヨガで得られる効果
- 美容・健康・ダイエットによい
- 身体のゆがみやくせを直す
- 全身の強化
- 自然治癒力が高まる
- 慢性的な症状の緩和
- 自律神経を整える
さらに「リラックス効果」「ストレス効果」「集中力が増す」などの効果もあるといわれています
ヨガはインド発祥の精神修行として長い歴史がありますがいまでは街のあちらこちらでみかける身近なものとなっています
ヨガの魅力は呼吸法とポーズが中心になるので激しい運動などが伴わないため50代からでも気軽に始められるところが魅力です
基礎代謝をあげることでダイエットや健康促進にも効果が期待できます
さらにヨガに必要なのはヨガマット一枚で気軽に自宅でできることでしょう
最近ではヨガに関する書籍やDVDも多数販売されておりまたYouTubeなどの無料動画でも勉強できるのでお金をあまりかけずに自宅で一人で始めたい方におすすめです
・「YOGATIVE～ヨガティブ～」は日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サイト
スマホやPCなどを使い、自宅で講師と一対一でつながる「ヨガのパーソナルレッスン」を行う、全く新しいオンラインサービスです
・お客様一人ひとりに寄り添った
「完全オーダーメイドのオンラインパーソナルヨガレッスン」を提供しています
４．映画鑑賞
映画鑑賞で得られる効果
- ストレス解消
- 創造力が豊かになる
- 人間力が高まる
- 知識・教養が身につく
- 気分転換になる
映画をみたことがない人はいないと思いますが映画鑑賞という趣味は世界で共通の趣味といえるでしょう
現在では昔のようにわざわざ映画館まで足を運んだりレンタルショップまで行き借りてくるといったことも少なくなりました
映画鑑賞のよいところは天候に左右されずに好きな時に視聴出来てとても安価な趣味だといえます
またおうち時間が多いかたでもまとまった時間がつぶせておうちにいながら世界観がひろがり勉強にもなるとっても奥深い趣味だと思います
今ではインターネットで簡単に映画レンタルできたりNetflixやAmazonなどの動画配信サービスなども豊富で今日からすぐ始められる趣味としておすすめです
初回1か月程度は無料で自動継続や課金もなく視聴できるサービスもあるのでまずはそちらから始めてみてはいかがでしょうか
「Netflix」は無料のお試しは現在やっていないようです
最新スマートテレビが月額1,474円から利用できるサービスはこちらを参考にしてください
５．英会話
英会話で得られる効果
- 世界中の人とコミュニケーションが取れる
- 海外旅行が充実する
- 転職時に選択肢が増える
- 自身の評価が上がる
まず単純に50代とかで英語をペラペラ話せたらかっこよくないですか？
趣味としての英会話を始めるメリットとしては今までと違う世界の人とコミュニケーションが取れたり海外旅行に行ったときにあの卑屈な感じがなくなったりといいことはたくさんありそうです
しかしなかなか英会話スクールにいったりすると結構高額だし続かないよなーと考えたことがあるひともいると思いますがおすすめは最初は吹き替えなしの洋画や海外ドラマなどをみつつYouTubeなどにも無料の英会話教材などたくさんありますのでそこからはじめてはいかがでしょうか
私自身は30代のころにパーソナルトレーナーをつけて週に1度マクドナルドで90分間のコーチをしてもらい1年ほどで多少は「聞く」「話す」「書く」ことができるようになり外人とのコミュニケーションも楽しむことができました
ちなみに女性のアメリカ人留学生で1回のコーチ料は3,000円でした
その時のアメリカ人留学生のかたは今はどうぢているんだろう、、、
「聞く」「話す」「書く」ことができるようになると世界が広がります
私のばあいは不動産関係の仕事をしている時だったので外国人が部屋探しにくるとよく駆り出されていて仕事の評価もあがった記憶があります
以前英会話スクールに通ったり会いに行く必要がありましたが現在ではオンラインで簡単に英語を学ぶことができるのでお金と時間があるかたはアプリやオンラインで学ぶことをおすすめします
番外編
あなたのスキルが収入になるかも
ここからは番外編です
現在趣味はなくても好きなことや得意なことってないですか
例えば
趣味ではなくても何か得意なことってないでしょうか
またたいていのばあい自分では得意なものなんてないという方もいるとおもいます
しかしおもっていなくても「特に仕事で携わっていることは得意なことになります」
男性の方なら会社でパソコンやITに詳しい方もおおいのではないでしょうか
また資格を持っていたり携わっている仕事に関するちしきはもっているとおもいます
主婦の方でも人の話を聞いたり悩み相談が好きな方もいるでしょう
あなたにとって普通なことでもほかの人から見たら「とてもすごい人」になるんです
これを通常「スキル」といいますが現在この「スキル」を手軽に販売できるプラットフォームがあります
TVCMで見たことがあるかたもいるとおもいますがそれが「ココナラ」になります
株式会社ココナラという企業が運営しています
ココナラはスキルに特化した「スキルマーケット」になっていてあなたの得意「スキル」を販売することができるんです
私もそうですが意外と人に教えることや人ができないことをやってあげるのが好きな方っておおいとおもいます
もちろん登録も無料で値段も自分でせっていできるので仕事があっても片手間で自分のペースでできるのも魅力です
人に感謝されて収入が得られるのもいいですよね
厳密に趣味といえるかは微妙なので番外編としましたが「人に教えたり」「人のために何かをやってあげたり」というのが趣味でもありだとおもいます
「スキルマーケット」の「ココナラ」ならTVCMも行っている企業なので安心してあなたの得意がだれかの役にたつことができます
人に感謝されるのって気持ちがいいですしもしかしたら普通の趣味よりはまってしまうかもしれません
もし少しでも
- 人の話を聞くのが好き
- 悩み相談が得意
- 仕事に関わるアドバイスができる
- ロゴ作成やデザインが得意
- イラストや漫画が得意
- 資格をもっている
- SNSでフォロワーが5,000人以上いる
- 音楽や楽器が得意
- パソコンやITに詳しい
- その他得意なことがある
に該当していれば検討の価値はあるとおもいます
興味のある方は無料で始めることができるので一度のぞいてみてください
まとめ
今回は私個人のおすすめ趣味を紹介しましたが世の中にはたくさんの趣味があり人それぞれだと思います
またすでに一生涯の趣味をもっている方も多いでしょう
もし今現在無趣味で休日を持て余していたりやることがないために何かに浪費などしている方がいればまずは今回紹介した趣味などから試してみてはいかがでしょうか
みなさんも昔に一度は熱中したことがある趣味があるはずです
一度振り返ってみるのもいいかもしれません
小学生の頃は釣りが趣味でした
釣りっていいですよね
